Nőknek, anyáknak, akik túl vannak már a lightos edzéseken, akik igazán változni szeretnének. Akik alakot szeretnének formálni és nem félnek izzadni. Akik egyetértenek abban, hogy nem csak test vagyunk, hanem a lelki jól-lét éppúgy fontos a jobb életminőséghez, mint a testi egészség. S akik tudják, céljaikhoz nem valami instant port felhörpintése, vagy varázsütés fog elvezetni, hanem a Döntés, a Tettek és a Szív.
2008 aerobik sportoktató
2011 IWI aqua fitness tréner
2013 ELTE- PPK rekreációszervezés-és egészségfejlesztés- diploma
2010-13 Sportösztöndíjas aerobik edző
2012 IWI személyi edző
2013 Hungarian NIKE Master Trainer (Hollandia)
2013-2018 Nike Futóklub, fitnesz edző
2014-től BEAC Aerobik Szakosztály szakmai vezető, majd szakosztály vezető
2015 az év új oktatója dij tulajdonosa
2015 FittAréna nagyszínpados előadó
2015 BOSU instruktor és ambassador
2016 Stability Workout instruktor
2019 Polar Team futóedző
2020 Life-és sportcoach
Gyakorlatilag semmire. Sportszőnyeg, törölköző és egyéb-minden háztatrtásban megtalálható eszközre (pl. vizespalack)
Folyamatosan bővülő videótárból tudsz korlátlanul edzeni a Tagságod ideje alatt, attól függően, mihez van kedved, időd :)
Igen, minden edzés a program teljes ideje alatt elérhető.
Igen! Ha már túl vagy a szülés utáni regeneráción, és a könnyed edzések már nem okoznak kihívást. Egyébként minden edzésben mutatok könnyített megoldásokat, gyakorlatokat, és a saját tempódban tudsz mozogni!
Ez esetben kérlek írj nekem a mozgasbanazeleted@gmail.com email címre.