Ha az év eleje nem lelkesít, az is rendben van.

Nem baj, ha január 1. nem lelkesít! Az új év eleje sokak számára a „nagy újrakezdés” időszaka.Tele van az internet célkitűzésekkel, fogadalmakkal, lendülettel, „most végre minden más lesz” hangulattal. És ha ez benned is megszületik, az nemcsak  rendben van, hanem szuper dolog, ami jókora löketet ad számodra.   De mi van akkor, ha nem? Mi […]

Amikor „mindened megvan”, mégsem érzed jól magad – és ezt szégyelled kimondani

Amikor „mindened megvan”, mégsem érzed jól magad – és ezt szégyelled kimondani Van egy mondat, amit sokan magukban tartanak:„Minden rendben van… mégsem vagyok jól.” És gyakran rögtön jön mellé a szégyen.Mert hát hogyan is lehetne rossz érzésed, amikor van családod, munkád, biztonságod, „mindened megvan”? Pedig attól, hogy kívülről rendben van az életünk, belül még lehet […]

Mire figyelj, ha nem akarsz decemberben kiégni?

Mire figyelj, ha nem akarsz decemberben kiégni? Hogy ne csak végigcsináld, hanem meg is éld az ünnepet! Decemberben sok édesanya érzi úgy, hogy a hónap nem a szeretetről és nyugalomról szól, hanem a „feladatlistáról”, amit soha nem lehet befejezni. Gondolkodás nélkül bevállalunk mindent: ajándékok, sütik, díszek, programok, családi elvárások… és közben elfogy az energiánk. Ez […]